Kurs Zen – Ganhwaseon tygodniowe odosobnienie
Program dnia
Pierwszy dzień – niedziela godz. 18:00 zakwaterowanie i wprowadzenie
ostatni dzień kursu – sobota godz. 12:00 koło zamykające
05:00 Pobudka
05:15 – 07:00 Chukpi Yebul i Ganhwaseon (2 rundy medytacji)
07:30 Barugongyang – śniadanie + ceremonia herbaty
09:00 – 09:340 Praca
10:00 – 12:00 Ganhwaseon (2 rundy medytacji)
12:40 Barugongyang – obiad
15:00 – 17:00 Ganhwaseon (2 rundy medytacji)
17:30 Kolacja
19:00 – 21:00 Chukpi Yebul i Ganhwaseon (2 rundy medytacji)
Wtorek godz. 10:00 Sanlimyok (kąpiele leśne) spacer do lasu
Środa, czwartek, piatek trening milczenia !!!